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Über Kave Atefie

SEO-Consultant und Gründer des unabhängigen österreichischen Gesundheitsportals gesund.co.at, das seit Jahren zu einem der beliebtesten Themenportale im deutschen Sprachraum zählt. Der Anspruch auch komplexe Themen leicht verständlich für interessierte Laien aufzubereiten wurde zum Markenzeichen des Portals.

Wanderunfälle – den Ursachen auf der Spur

Wanderunfälle - Wellness & Reisen

Die Zahl der Unfälle in den Bergen (Wandern, Bergsteigen oder auch beim Paragleiten) steigt seit Jahren stetig an. Allein im Frühjahr 2017 (1. April bis 18.Juni 2017) ereigneten sich in Österreich laut Österreichischem Kuratorium für Alpine Sicherheit 504 Bergunfälle mit 585 beteiligten Personen – es waren 29 Tote zu beklagen. Zwar verunglücken in den Bergen immer weniger Wanderer und Kletterer tödlich – doch insgesamt ist die Zahl der Notfälle in den vergangenen Jahren angestiegen. Häufigste Ursache: Selbstüberschätzung. Experten warnen daher seit geraumer Zeit vor alpinen Gefahren. Um deren Risikofaktoren zu identifizieren, hat der Sportwissenschafter Martin Faulhaber von der Universität Innsbruck nun das Forschungsprojekt „Stürze bei Bergwanderern“ präsentiert. Wanderunfälle – den Ursachen auf der Spur weiterlesen

Gesunder Schlaf trotz großer Hitze – die besten Tipps

gesunder Schlaf - Wellness & Reisen

Im Schlafzimmer steht die Luft, der Körper klebt – nächtliche Hitze erschwert das Einschlafen. Dabei müssen Herz und Kreislauf bei hohen Temperaturen zusätzliche Arbeit leisten, um den Körper vor Überhitzung zu schützen. Wenn die lauwarme Dusche vor dem Zubettgehen nicht mehr wirkt, ist es Zeit, das Schlafzimmer hitzefrei und damit wieder zum Wohlfühlort zu gestalten. Wir haben Renate Huber, Produktmanagerin Bad & Bett BETTEN REITER, gefragt, welche Maßnahmen helfen können um auch bei großer Sommerhitze zu erholsamen Schlaf zu kommen. Gesunder Schlaf trotz großer Hitze – die besten Tipps weiterlesen

Wie Sie Grillunfälle vermeiden

Ernährung & Fitness

An die 500 Verletzte gibt es jedes Jahr in Österreich beim Grillen. In der Hauptsaison – also zwischen Mai und September – gibt es bis zu vier Schwerverletzte täglich, überwiegend Männer. Die Ursachen der Hobbygriller sind zumeist Sorglosigkeit und eine dramatische Fehleinschätzung über das Gefahrenpotenzial von offenem Feuer. Dabei ließen sich fast alle Grillunfälle verhindern, würden einige wenige Fakten beim Hantieren mit offenem Feuer berücksichtigt. Wie Sie Grillunfälle vermeiden weiterlesen

Die Folgen von Eisenmangel: Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit, Schwindelgefühle

gesundheit-medizin

Viele Betroffene kennen das: Schon am Morgen fühlt man sich schlapp und antriebslos. Den Arbeitstag zu überstehen kostet ungemein viel Kraft. Man fühlt sich müde und erschöpft, kann sich schwer konzentrieren, hat womöglich auch Kopfschmerzen und Schlafstörungen und die Stimmungslage lässt zu wünschen übrig. Häufig liegt das nicht nur an einem durch Stress geprägten Berufsalltag. Der Grund ist vielmehr bei vielen Frauen, und auch Männern, ein mehr oder minder ausgeprägter Eisenmangel. Die Folgen von Eisenmangel: Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit, Schwindelgefühle weiterlesen