Gesunder Schlaf trotz großer Hitze – die besten Tipps

gesunder Schlaf - Wellness & Reisen

Im Schlafzimmer steht die Luft, der Körper klebt – nächtliche Hitze erschwert das Einschlafen. Dabei müssen Herz und Kreislauf bei hohen Temperaturen zusätzliche Arbeit leisten, um den Körper vor Überhitzung zu schützen. Wenn die lauwarme Dusche vor dem Zubettgehen nicht mehr wirkt, ist es Zeit, das Schlafzimmer hitzefrei und damit wieder zum Wohlfühlort zu gestalten. Wir haben Renate Huber, Produktmanagerin Bad & Bett BETTEN REITER, gefragt, welche Maßnahmen helfen können um auch bei großer Sommerhitze zu erholsamen Schlaf zu kommen. Gesunder Schlaf trotz großer Hitze – die besten Tipps weiterlesen

Wie Sie Grillunfälle vermeiden

Ernährung & Fitness

An die 500 Verletzte gibt es jedes Jahr in Österreich beim Grillen. In der Hauptsaison – also zwischen Mai und September – gibt es bis zu vier Schwerverletzte täglich, überwiegend Männer. Die Ursachen der Hobbygriller sind zumeist Sorglosigkeit und eine dramatische Fehleinschätzung über das Gefahrenpotenzial von offenem Feuer. Dabei ließen sich fast alle Grillunfälle verhindern, würden einige wenige Fakten beim Hantieren mit offenem Feuer berücksichtigt. Wie Sie Grillunfälle vermeiden weiterlesen

Die Folgen von Eisenmangel: Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit, Schwindelgefühle

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Viele Betroffene kennen das: Schon am Morgen fühlt man sich schlapp und antriebslos. Den Arbeitstag zu überstehen kostet ungemein viel Kraft. Man fühlt sich müde und erschöpft, kann sich schwer konzentrieren, hat womöglich auch Kopfschmerzen und Schlafstörungen und die Stimmungslage lässt zu wünschen übrig. Häufig liegt das nicht nur an einem durch Stress geprägten Berufsalltag. Der Grund ist vielmehr bei vielen Frauen, und auch Männern, ein mehr oder minder ausgeprägter Eisenmangel. Die Folgen von Eisenmangel: Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit, Schwindelgefühle weiterlesen

Arbeitskleidung in Krankenhäusern und Kliniken – moderne Anforderungen an Medizin- und Hygienetextilen

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Wer sich dafür entscheidet, eine Arbeitsstelle in einem Gesundheitsberuf anzutreten, muss dies zu einem großen Teil auch aus Überzeugung tun. Kaum einer denkt dabei daran, dass im Job Berufskleidung vorgeschrieben ist. Tatsächlich unterliegt Berufsbekleidung für Ärzte und Pflegedienst ganz speziellen Anforderungen, wobei in den OP-Bereichen die strengsten Vorschriften gelten – nicht zuletzt auch aufgrund der Hygiene-Bestimmungen. Altbacken oder gar wie eine Uniform muss jedoch die Arbeitskleidung von heute längst nicht mehr aussehen, denn mittlerweile gibt es auch moderne Klinikbekleidung vom Arztkittel bis zum Kasack. Arbeitskleidung in Krankenhäusern und Kliniken – moderne Anforderungen an Medizin- und Hygienetextilen weiterlesen