Schlafstörungen betreffen viele Menschen und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. In der Suche nach Abhilfe stoßen Betroffene zunehmend auf Melatonin, ein Hormon, das in Drogerien, Apotheken und online als Einschlafhilfe in Form von Kapseln, Tropfen, Spray, Pulver oder Weichgummis erhältlich ist. Doch was steckt hinter diesem Trend? Weiterlesen Melatonin als Einschlafhilfe: Chancen und Risiken im Überblick →

Der aktuelle wissenschaftliche Wissensstand zeigt, dass körperliche Aktivität eine zentrale Rolle bei der Gesundheit von Kindern und Jugendlichen mit Diabetes spielt. Weiterlesen Schlechte Fitness bei Kindern und Jugendlichen mit Diabetes →

MS ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem irrtümlich das zentrale Nervensystem angreift. Weiterlesen Multipler Sklerose (MS): Herausforderung für Betroffene und Angehörige →

Gezieltes Beckenbodentraining gilt als sehr hilfreich bei der Stärkung der Muskulatur des Beckenbodens. Menschen, die aus verschiedenen Gründen einen zu schwachen Beckenboden aufweisen, können erheblich von entsprechenden Übungen profitieren. Weiterlesen Beckenbodentraining – hilfreich bei Inkontinenz und Endometriose →

In den letzten Jahren haben Edamame an Popularität gewonnen und sind zu einem festen Bestandteil vieler Speisekarten und gesunder Snackoptionen geworden. Weiterlesen Edamame: Woher kommt das Interesse an den jungen Sojabohnen? →